• 1 zralé mango
• 3 pomeranče
• 500 g odtučněného kefíru
• 2-3 polévkové lžíce tekutého medu

Mango oloupeme a nakrájíme na kostičky. Pomeranče rozpůlíme a vylisujeme z nich šťávu. Polovinu šťávy odměříme. 250 g kostiček manga rozmixujeme s 1/8 pomerančové šťávy. Přimícháme zbylou pomerančovou šťávu a kefír.
1 sklenička: 160 kcal.