• sýr typu cottage
• ředkvičky
• sůl
• okurka
• mrkev

Sýr smícháme s nastrouhanou zeleninou, v našem případě ředkvičkou, trochu osolíme, můžeme přidat i pár kapek olivového oleje.
Ostatní zeleninu (okurku, mrkev) nakrájíme na špalíčky.
Kousky zeleniny nabíráme sýrovou pomazánku (dip) a šup s ní rovnou do pusy. Hravá a zdravá svačina!

zdroj: http://www.ceskatelevize.cz/program/detail.php?idec=207%20562%2022190/0012&premiera=1&deid=1137&recept=269