reklama


Celý strom kategorií receptů zde nebo využijte rozbalovací nabídku ↓↓↓.





reklama

 

Hráškovo-brokolicová polévka

4–6 porcí

  • 2 hrsti ovesných vloček
  • 50 ml olivového oleje
  • 5 stroužků česneku
  • 1 cibule
  • čerstvý zázvor o velikosti palce
  • čerstvě drcené koření – ½ lžičky římského kmínu, ¼ lžičky fenyklu, ¼ lžičky koriandru
  • 2 hrnky čerstvého nebo mraženého hrášku
  • 4 malé růžičky brokolice
  • voda nebo zeleninový vývar na zalití
  • sůl
  • pár kapek citronové šťávy nebo jablečného octa

na podávání

  • klíčky červené řepy, ředkvičky, řeřichy, naklíčené čočky, munga apod.

Vločky orestujeme nasucho na pánvi a ponecháme stranou.

Na rozehřátém oleji orestujeme nakrájený česnek, cibuli a zázvor, přidáme čerstvě drcené koření, zarestujeme, vsypeme hrášek a růžičky brokolice, zalijeme vývarem nebo vodou až je zelenina zakrytá, přidáme ovesné vločky, osolíme, zakryjeme pokličkou a vaříme 15 minut. Polévku rozmixujeme a dochutíme citronovou šťávou nebo pár kapkami octa. Na talíři zdobíme klíčky.

Zdroj: Kluci v akci http://www.ceskatelevize.cz/program/10266698363-22.02.2010-17:30-1-kluci-v-akci.html?deid=1137&recept=740

You must be logged in to post a comment.


Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.