reklama


Celý strom kategorií receptů zde nebo využijte rozbalovací nabídku ↓↓↓.





reklama

 

Tofu s rýží

4 porce

  • 1 cibule
  • 4 stroužky česneku
  • čerstvý zázvor o velikosti palce
  • olivový olej
  • 1 mrkev
  • 15 cm pórku
  • 8 malých růžiček brokolice
  • 200 g marinovaného nebo uzeného tofu
  • 2 lžíce miso pasty
  • 1 jarní cibulka
  • 240 g parboiled nebo basmati rýže (nebo mix červené, polo-loupané a divoké rýže)
  • 2 hrsti klíčků (např. ředkvičky, hrášku)
  • 2 vejce
  • špetka soli

Cibuli, česnek a zázvor nakrájíme (např. cibuli na klínky, česnek na plátky, zázvor na malé kostičky), vše orestujeme na oleji v hluboké pánvi (nejlépe wok), přidáme na jemné plátky nakrájenou mrkev a pórek, vložíme růžičky brokolice, vmícháme miso pastu, můžeme trochu podlít vodou, aby se pasta lépe rozpustila, zarestujeme, poté přidáme nakrájené tofu, jarní cibulku, vařenou rýži a na úplný závěr klíčky. Směs shrneme na polovinu pánve a na té volné zamícháme dvě vejce a se směsí smícháme. Podle chuti osolíme.

Zdroj: Kluci v akci http://www.ceskatelevize.cz/program/10266698363-22.02.2010-17:30-1-kluci-v-akci.html?deid=1137&recept=741

You must be logged in to post a comment.


Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.