reklama


Celý strom kategorií receptů zde nebo využijte rozbalovací nabídku ↓↓↓.





reklama

 

Kuřecí prsíčka na páře plněná zeleninou

Potřebujeme:

  • kuřecí prsa,
  • pórek (nakrájený na nudličky),
  • mrkev,
  • cuketu,
  • červené nebo zelené pesto,
  • přírodní sojovou omáčku,
  • velké špenátové listy nebo listy římského salátu
  • olivový olej, sůl

Pórek, mrkev i cuketu nakrájíme na krátké nudličky (julien). Krátce je na olivovém oleji opečeme a zastříkneme sojovou omáčkou. Kuřecí prsa bočně nařízneme, tak aby vznikla kapsa. Tuto kapsu vymažeme pestem, osolíme a naplníme zeleninovou směsí z pánve. Můžeme se pojistit provázkem, ale není to nutné. Kuřecí prsíčka obalíme v listech salátu či špenátu. Jestliže jsou listy příliš tuhé, můžeme je nechat chvíli spařit, aby získali potřebnou pružnost. Takto zabalené kuřecí kapsy dáme do pařáku a napařujeme asi 25 minut. Zbývající zeleninu na pánvi můžeme podávat ke kapsám.

Zdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/kureci-prsicka-na-pare-plnena-zeleninou-31-10-2011.html

loading...

Vložit komentář

 

 

 

Můžete využít tyto HTML tagy

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


devět − 8 =


Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.