Steak s ovocem:
Marinovaný steak obalte plátkem anglické slaniny, okořeňte a opečte na grilovací pánvi po obou stranách asi 4 minuty. Podávejte s ovocem.
Asijská pánev:
Kuřecí prsíčka nakrájejte na nudličky, osmažte, přidejte pórek, papriku, (mrkev, kukuřici, hrášek, sójovou omáčku a ještě chvíli opékejte.
Zelená polévka:
Brokolici uvařte, rozmixujte. Přidejte jemný nízkotučný tavený sýr s bylinka¬mi. Navrch polévku ozdobte jednou krevetou nebo nakrájenou šunkou.
Masové špízy:
Telecí nebo kuřecí maso nakrájejte na kostky. Rajčátka nechte v celku. Vše napíchejte na špejli a grilujte. Osolte, opepřete.