reklama


Celý strom kategorií receptů zde nebo využijte rozbalovací nabídku ↓↓↓.





reklama

 

Snídaňová jáhlová kaše

Na 4 porce potřebujeme:

  • 400 g jahel (lámanky),
  • 1 jablko,
  • 1 banán,
  • 1/4 lžičky semínek z vanilkového lusku,
  • špetku mleté skořice,
  • 100 rozinek (předem namočené do teplé vody),
  • 250 g jogurtu,
  • semínka/oříšky na posypání (slunečnicová, mandle, vlašáky, dýňová…)

Jáhly tříkrát spaříme, aby neměly hořkou pachuť. Vložíme je do hrnce, zalijeme vodou, přidáme nastrouhané jablíčko, pokrájený banán, semínka z vanilkového lusku a skořici. Vaříme pod pokličkou do změknutí a zhoustnutí (asi 15–20 min.).

Mezitím rozmixujeme namočené rozinky na hustou kaši a smícháme ji s bílým jogurtem. Hotovou kaši dáme na talíř, pokapeme ochuceným jogurtem a posypeme ořechy.

Zdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/snidanova-jahlova-kase-1-2-2010.html

loading...

Vložit komentář

 

 

 

Můžete využít tyto HTML tagy

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


− čtyři = 3


Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.