Na 4 porce budeme potřebovat:
- steak z tuňáka 200g,
olivový olej,
mořská sůl,
černý pepř v mlýnku,
čerstvý tymián
Pesto:
- čerstvá bazalka 1 díl,
- strouhaný parmezán 1 díl,
- olivový olej 1 a 1/2dílu,
- pinie ½ dílu,
- sůl,
- pepř,
- česnek
Příloha:
- zeleninová ratatouille
Nejprve si připravíme pesto. Do mixeru vložíme všechny ingredience na pesto a umixujeme. Olej před tím pořádně vychladíme, jinak se může pesto srazit. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem, případně přidáme olej a krátce promixujeme.
Filet z tuňáka nakrájíme na steaky. Osolíme, opepříme a potřeme olivovým olejem. Posypeme lístky tymiánu. Rozpálíme pánev a tuňáka zprudka opečeme na grilovací pánvi z obou stran tak, abychom na něm vytvořili mřížku. Peřeme krátce asi 2 minuty z každé strany, to znamená na medium rare.
Podáváme s ratatoile a bazalkovým pestem.
Zdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/steak-z-tunaka-s-bazalkovym-pestem-1-10-2009.html
Poslední tip, trik či komentář