Suroviny

• sýr dle libosti (eidam, čedar)
• pomazánkové máslo
• tavený sýr 4 ks

Salát

• ledový salát
• okurka
• rajče
• paprika
• zakysaná smetana

Sýr rozvaříme v mikroténovém sáčku doměkka, poté jej rozválíme na plát. Ten nejprve obložíme listy salátu. Pak si připravíme náplň: smícháme pomazánkové máslo s tavenými sýry, pomazánkou potřeme sýrový plát a můžeme ještě obložit plátky kapie. Zarolujeme a dáme ve fólii nebo alobalu ztuhnout do lednice.
Jako přílohu si připravíme z uvedené zeleniny míchaný zeleninový salát; zeleninu pokrájíme, dochutíme kysanou smetanou, osolíme, opepříme.

Zdroj: Sýrová roláda a zeleninový salát; Prostřeno TV Prima http://www.iprima.cz/prostreno/recepty/syrova-rolada-zeleninovy-salat  [On-line 21.10.2016]