Ingredience:

•  3/4 kg vepřového masa
• 3 cibule
• lžíce mletého kmínu
• 2 kostky masoxu
• 3 lžičky sladké papriky
• 3 lžíce Solamylu

1. Začneme tím, že si nadrobno nakrájíme 3 větší cibule, které dáme do pekáče.

2. Poté si nakrájíme maso, rovněž nadrobno, nebo tak, jak to má každý rád.

3. Maso s cibulí promícháme.

4. Připravíme si lák tím, že rozpustíme si dvě kostky masoxu.

5. Do litrové nádoby si dáme lžíci kmínu, 3 lžíce solamylu a 3 lžičky červené papriky. V žádném případě nesolíme.

6. Do litrové nádoby přilijeme rozpuštěný masox, do litru dolijeme studenou vodou a vše promícháme.

7. Připravíme lák vylijeme na maso s cibulí, nemícháme pouze pekáč přikryjeme a dáme do trouby na 250 °C necháme péct 1,5 hodiny. Během té doby si guláše nemusíte vůbec všímat.

8. Po 1,5 hodině máme hotovo a můžeme servírovat.

Zdroj: Guláš pro lenochy; TV Nova Rychlovky Ládi Hrušky  http://tn.nova.cz/clanek/zpravy/na-vasi-strane/fantasticky-recept-ladi-hrusky-fitness-gulas-pro-lenochy-je-bomba.html [On-line 13.10.2014]