reklama


Celý strom kategorií receptů zde nebo využijte rozbalovací nabídku ↓↓↓.





reklama

 

Krůtí maso s citrusovou omáčkou

Na 4 porce potřebujeme:

  • 200 g krůtího masa (prsa),
    100 g čínského zelí ,
    kari

Marináda:

  • 3 lžíce olivového oleje,
  • hrst čerstvého koriandru,
  • 2 jarní cibulky,
  • 2 lžíce pomerančové šťávy,
  • 2 lžíce citronové šťávy,
  • 1 lžička pomerančové kůry,
  • čerstvě mletý pepř

Zeleninový kuskus:

  • celozrnný kuskus,
  • hrášek (mražený),
  • cibule,
  • petrželka,
  • cizrna,
  • sušená rajčata

Krůtí maso nakrájíme na nudličky. Čínské zelí také nakrájíme na proužky. Veškeré ingredience na marinádu smícháme v míse a vložíme do ní maso.

Předehřejme pánev a na troše oleje orestujeme nasekané zelí. Posypeme kořením kari. Přidáme krůtí maso i s marinádou. Restujeme, dokud není maso upečené.

Cibuli nakrájíme na jemno. A orestujeme ji na pánvi. Přidáme zeleninu. Dáme vařit zeleninový vývar. Kuskus smícháme na pánvi se zeleninou a zalijeme horkým vývarem, necháme vsáknout, stáhneme z ohně nevaříme. Dochutíme sekanou petrželkou.

Zdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/kruti-maso-s-citrusovou-omackou-22-2-2010.html

You must be logged in to post a comment.


Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.