• 500 g kuřecího masa
• špetka soli a pepře
• 1 hrnek oleje
• 1 lžíce Solamylu na obalení masa

Dresink

• 500 g bílého jogurtu
• 1 stroužek česneku
• 1 lžička kopru
• špetka soli
• 0,5 lžičky pepře
• 1 lžíce octa
• 1 lžíce cukru

 Salát

• 1 ledový salát
• 4 rajčata
• 1 paprika
• 1 cibule
• 1 salátová okurka

Začneme dresinkem. Bílý jogurt dáme do misky, přidáme nastrouhaný česnek, kopr, sůl, pepř, cukr a ocet. Vše promícháme a vychladíme.

Nakrájíme rajčata, okurky, papriku a ledový salát. Zeleninu dáme do misky, osolíme, opepříme a přidáme olej.

Kuřecí prsa nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a obalíme v Solamylu. Maso dáme na rozpálený olej a usmažíme po obou stranách dozlatova. Jako příloha se hodí teplé tousty, dresink a zeleninový salát.

Zdroj: Prostřeno TV Prima http://www.iprima.cz/prostreno/recepty/kureci-steak-se-salatem-cesnekovym-dresinkem-toustyc [On-line 9.11.2011]