Suroviny

• česnek 2 stroužky
• bio nebo farmářský eidam 200 g
• naklíčená semínka lichořeřišnice
• pepř
• bio kurkuma
• bio jogurt
• medvědí česnek
• zázvor (nemusí být)
• koriandr

Eidam nastrouháme na jemném struhadle, smícháme s jogurtem, přidáme kurkumu a trochu pepře. Rozdělíme na dvě části: do jedné části přidáme dva stroužky česneku, do druhé části přidáme medvědí česnek, koriandr, pepř a můžeme přidat i zázvor. Hotové pomazánky natřeme na kousky chleba nebo veky a ozdobíme lichořeřišnicí nebo naklíčenými semínky.

Zdroj: Kurkumové variace; Prostřeno TV Prima http://www.iprima.cz/prostreno/recepty/kurkumove-variace  [On-line 11.11.2016]