Na 1 sklenici budeme potřebovat:

Na sójové mléko:

• 250 ml sójového mléka (rýžového),
• 100 g ostružin,
• 2 lžičky slunečnicových semínek,
• 2 lžíce pohankových vloček,
• jablečnou šťávu na dochucení

Na mandlové mléko:

• loupané mandle,
• 200 ml rýžového mléka,
• 1/2 banánu,
• jahody

Sójové mléko vlijeme do mixéru. Přidáme k němu ostružiny, slunečnicové semínko, pohankové vločky, jablečnou šťávu a dobře rozmixujeme.
Poté do mixéru vložíme mandle a posekáme je. Přilijeme mléko, přidáme banán a jahody a několik minut mixujeme na hustý nápoj.

Zdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/snidanovy-koktejl-24-8-2009.html