Ingerdience:

• banán a ananas 1:1
• hrst polníčku a rukoly
• vlažná převařená voda (do 40 °C)

Do mixéru vložíme očištěné a nakrájené ovoce, polníček, rukolu a vlažnou vodu a vymixujeme.

Zdroj: Vita smoothie; ČT – Kluci v akci http://www.ceskatelevize.cz/porady/10084897100-kluci-v-akci/1137-recepty/1517-vita-smoothie/  [On-line 29.11.2014]