Pro 4 osoby si připravíme:

• 500 ml džusu z růžového grapefruitu
• 200 ml džusu z manga anebo papáji
• 20 kostek ledu
• 1/4 manga
• 1/4 ananasu
• 1/4 papáji
• několik lístků máty na ozdobení Celý recept Drink Karibik

Nachystám si několik čistých skleniček od ovocné přesnídávky. Potom koupím menší, vyzrálé citróny, které pod tekoucí vodou řádně odrhnu kartáčem. Umyté citróny krájím na malé kousky (bez pecek) do poloviny skleničky. Potom je zasypu 1 lžičkou pískového cukru, opět nakrájím citróny a nakonec opět 1 lžička cukru. Vše ve sklenici zaliji rumem a to tak, aby citróny byly ponořené a skleničky pevně uzavřu. Uložím je do chladna. Chci-li připravit grog ke konzumaci, stačí 1 skleničku citronů s rumem rozdělit do dvou grogových sklenic a zalít vařící vodou.

Podporuje trávení tuků

Listy čaje maté obsahují hodně kofeinu. Ten rozproudí trávení tuků, po jídle udělá tělo velice dobře a navíc vás kofein dokáže rychle a nadlouho zbavit únavy.

1 sáček čaje mate a 1 sáček heřmánkového čaje nechte asi 6 minut louhovat v ½ l vroucí vody. Čaj nalijte do dvou šálků a do každého vložte ještě plátek pomeranče.

Zamíchejte tyčinkou skořice.