• 4 na kolečka nakrájené banány
• velký nízkotučný jogurt – 500 g
• kakaový prášek nebo strouhaná čokoláda – cca 2 velké lžíce
• drcený led a mléko dle potřeby 400 – 500 g

Smootie nemá být moc, takže…

Banány, jogurt, čokoládu, led a mléko rozmixujeme v mixéru, případně přidáme další mléko.

Toť po ránu vše

Nové recepty z pořadu Teď vaří šéf naleznete v knize Lehká kuchyně >>>

S láskou přepsal šéfkuchař webu

Zdroj: VIDEOrecepty a celý 6. díl, V. řada Teď vaří šéf!; Teď vaří šéf! – TV Prima http://www.iprima.cz/videorecepty-cely-6dil-ted-vari-sef-jsou-online-na-webu-prima-play [On-line 2.11.2016]