Ingredience pro přípravu receptu:

• 250 g – ovesné vločky
• 3 lžíce – strouhaný kokos
• 2 hrsti – sušené ovoce (např. brusinky)
• 1 špetka – sezamová semínka
• 1 hrst – slunečnicová semínka
• 1 hrst – dýňová semínka
• 1 hrst – nasekaná směs ořechů (pekanové ořechy, mandle, kešu ořechy, …)
• 2 lžíce – med
• 400 ml – kondenzované mléko

Nasekáme směs ořechů a smícháme všechny ingredience dohromady. Směs zalijeme medem a ohřátým kondenzovaným mlékem.
Do zapékací mísy či plechu připravíme pečící papír a celou směs rovnoměrně rozložím.
Přeložíme dalším pečícím papírem, přes který směs pořádně vmáčkeme po celé ploše mísy, aby byla rovnoměrně rozprostřena.
Vložíme do trouby rozehřáté na 130°C a pečeme asi jednu hodinu.
Upečenou směs vyklopíme a nakrájíme.

Zdroj: Domácí müsli tyčinky; Když vaří táta TV Prima http://www.kdyzvaritata.cz/domaci-muesli-tycinky.html [On-line 25.12.2012]