Potřebujeme:
- balení uzeného tofu,
- 1 balení soba nudlí,
- 5 lžic miso pasty,
- 2 lžíce sezamového oleje,
- 1 lžíci sezamových semínek,
- ½ brokolice,
- ½ pórku,
- hrst žampionů,
- 2 mrkve,
- 2 jarní cibulky,
- 1 litr vody,
- koriandr
Mrkev, brokolici, žampiony, tofu i pórek pokrájíme a orestujeme na sezamovém oleji. Soba nudle uvaříme podle návodu na obalu (cca 5 minut) ve větším hrnci. Vodu zahřejeme a vmícháme do ní miso pastu. Vodu nenecháme vřít, abychom neztratili důležité enzymy. Přidáme opečenou zeleninu a uvařené nudle. Hotovou polévku vlijeme do misky a ozdobíme nasekanou jarní cibulkou, koriandrem a sezamovými semínky.
Zdroj: Miso polévka se soba nudlemi a zeleninou; TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/novy-dil-miso-polevka-se-soba-nudlemi-a-zeleninou-9-3-2015.html [On-line 14.03.2015]
Poslední tip, trik či komentář