• 500 g malých rajčátek
• 3 stonky jarní cibulky
• sůl

Rajčátka umyjeme, nakrájíme na půlky nebo čtvrtky a přidáme na jemná kolečka nakrájenou jarní cibulku. Dostatečně osolíme a zakápneme olivovým olejem. Promícháme a necháme v chladu proležet.

• směs různých druhů listových salátů (ledový, čínský…)
• 100 g strouhaného uzeného sýra
• 2 vejce uvařená natvrdo
• hrst slunečnicových semínek
• olivový olej
• ocet
• sůl, pepř
• salátové koření na zálivku

Saláty natrháme na menší kousky a smícháme se sýrem a slunečnicovými semínky. Přidáme zálivku a na talířcích ozdobíme vejcem nakrájeným na tenké měsíčky.

Zdroj: Prostřeno TV Prima http://www.iprima.cz/prostreno/recepty/lehky-listovy-salat [On-line 25.11.2010]

• řecký bílý jogurt
• 1 okurka
• pepř, sůl
• česnek
• 2 lžíce olivového oleje extra virgin

Okurku nastrouháme a vymačkáme vodu. Přidáme pepř, česnek, sůl, olivový olej a řecký bílý jogurt.

Zdroj: Prostřeno TV Prima http://www.iprima.cz/prostreno/recepty/krkovicka-s-panenkou [On-line 16.11.2010]

• salát
• 1 cibulka
• 1 lžíce octa
• sůl, pepř
• cukr
• smetana

Salát natrháme do misky a přidáme všechny další ingredience kromě smetany. Citlivě promícháme a zalijeme smetanou.

Zdroj: Prostřeno TV Prima http://www.iprima.cz/prostreno/recepty/smazene-i-pecene-karbanatky [on-line 7.11.2010]