Ovocnými dietami se řídí mnohé hollywoodské hvězdy – Jodie Foster, Jack Nicholson i jiní. Za týden s ovocnou kúrou prý zhubnou až 2 kg. Po dobu 7 dní tedy jezte ovoce, inspirovat se můžete následujícím jídelníčkem amerických superstar:
1. den – ráno i odpoledne ananas, večer mango (u obojího ovoce libovolné množství);
2. den – saláty z papáji a manga (rovněž libovolné množství“);
3. den – papája a ananas;
4. den – cukrový nebo vodní červený meloun;
5. den – dva banány, 200 g sušených meruněk, 200 g borůvek;
6. den – ráno 200 g borůvek, odpoledne jahody dle libosti, večer 2 banány;
7. den – vodní meloun.
Každý den pijte aspoň tři litry vody.