|
|
|
Na 4 porce potřebujeme:
- 0,5 kg míchaného listového salátu se špenátem a rukolou,
0,4 kg tuňáka v oleji,
4 ks velkých vařených brambor,
0,2 kg fazolek,
0,1 kg slaniny,
dýňová semínka,
olivový olej,
vinný ocet bílý,
vařené vejce,
sůl, pepř Celý recept Salát s tuňákem a pečenými bramborami
Na 4 porce potřebujeme:
- 800 g ryby (kapr, okoun nilský, treska),
150 g anglické slaniny,
1 malou cuketu,
červenou a žlutou papriku,
cherry rajčata
1 citron,
4 šalotky,
pepř,
sůl
Salsa:
- avokádo na kostičky,
- 2 lžičky šalotky,
- 1 lžičku drceného česneku,
- 4 rajčata pokrájená nadrobno,
- 1 chilli papričku posekanou nadrobno,
- 1 jarní cibulku posekanou nadrobno,
- 2 lžíce posekaného koriandru,
- šťávu z 1/2 limety,
- 2 lžíce olivového oleje,
- řeřichu na ozdobu
- pepř,
- sůl Celý recept Grilovaný rybí špíz
Na 4 porce potřebujeme:
- 300 g tresky,
- 1 lžíci másla,
- 1 šalotku nadrobno,
- 1 lžíci mouky,
- 600 ml rybího vývaru,
- 1 lžičku kari koření,
- 1 lžičku kari pasty,
- 1 jablko nakrájené na kousky,
- 1 banán nakrájený na kousky,
- 1/4 ananasu,
- 100 ml smetany,
- sůl,
- pepř Celý recept Kari rybí polévka
Na 4 porce potřebujeme:
- 800 g filetu okouna,
olivový olej, sůl, pepř,
3 stroužky česneku,
2 stonky tymiánu,
4 jarní cibulky,
brambory předvařené
Chilli omáčka:
Na 4 porce potřebujeme:
- 800 g filetu mořské ryby (treska, mořská štika),
1/2 citronu,
sůl,
čerstvě mletý pepř,
slunečnicová semínka,
sezamová semínka,
dýňová semínka,
petrželka
Salát:
- 150 g quinoy,
- 220 ml zeleninového vývaru,
- 1 lžíce olivového oleje,
- šťáva z citronu,
- ½ avokáda,
- červená paprika,
- okurka,
- cuketa,
- bylinky – máta,
- petržel,
- koriandr,
- bazalka (alespoň 2 z toho) Celý recept Bílá ryba s křupavou krustou
Na 4 porce budeme potřebovat:
Na 4 porce budeme potřebovat:
Marináda:
- 2 lžíce oleje,
- 1 mrkev nakrájená na malé kostičky,
- 1/4 celeru nakrájeného na malé kostičky,
- 400 ml červeného vína,
- 1 pórek nakrájený nadrobno,
- 2 šalotky nakrájené nadrobno,
- 3 bobkové listy,
- 1/2 lžičky soli,
- 200 ml červeného portského vína Celý recept Příprava úhoře a marinády z červené vína
Na 4 porce:
- 2 pstruzi,
- 4 lžíce másla,
- 4 rajčata,
- 2 větvičky tymiánu
na bylinkovou sůl:
Pro 4 osoby si připravíme:
- 1 středního kapra
- šťávu z 1 citronu sůl
- 1 a 1/2 lžíce hladké mouky
- 2 lžičky sušeného koření na ryby
- bílý mletý pepř
- olej na smažení
- 200 g mraženého hrášku
- 200 g mražené karotky
- 1 lžíci másla
- 1 kostku zeleninového bujónu
- 1 lžíci hladké mouky
- plátky citronu a petrželku na ozdobení Celý recept Kapr se zeleninou a brambory
- 4 steaky z lososa
- 200 g hermelínu nebo jiného sýra s bílou plísní
- 2 lžíce olivového oleje
- sůl, čerstvě mletý pepř, citrón
Na omáčku:
6 porcí
Kapr se zeleninou
6–8 porcí
Candát se zeleninou
Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.
|
|
Poslední tip, trik či komentář