|
|
- hovězí/telecí libové zadní maso 750 g
- petrželové nať 1 hrst
- hladká mouka na obalení
- bílé víno 250 ml
- sůl 1 špetka
- pepř 1 špetka
- česnek 4 stroužky
Celý recept Sofrito s řeckými bramborami, tzatziki
- kuřecí stehna 3 kusy
- těstoviny 1 balení
- čerstvá zelenina dle chuti
- 1 zakysaná smetana
- česnek (množství dle chuti)
- sůl 1 špetka
- pepř 1 špetka
- máslo
Celý recept Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
- kuřecí prsa 1 kg
- šunka 300 g
- tvrdý sýr 300 g
- 30% smetana 2 kusy
- listové těsto 800 g
- máslo na osmažení
- 1 vejce
Celý recept Kari překvapení v misce, zelný barevný salát, ledový salát, americké brambory
- mozzarella
rajčata
listový salát
rukola
Na pesto:
- ledový salát 1 kus
- rukola 2 hrsti
- polníček 3 hrsti
- cherry rajčátka 1 balení
- olivový olej 2 lžíce
- sůl 1 špetka
- pepř 1 špetka
- strouhaný parmazán 1 lžíce
Celý recept Lehký italský salát, bageta
- 1 ledový salát
- 500 g kuřecího masa ,
- 1 okurka,
- 1 velká paprika,
- 200 g cherry rajčátek,
- 250 g zakysané smetany,
- 2 lžíce koření do salátu,
- 10 lístků bazalky,
- 1 lžíce grilovacího koření,
- 1 lžíce koření na kuře
- 2 lžíce oleje
Celý recept Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
Potřebujeme:
- 1 balíček skleněných úzkých nudlí,
- 4 lžíce rostlinného oleje,
- 1 lžičku sezamového oleje,
- 3 jarní zelené cibulky,
- 3 stroužky česneku nakrájeného na plátky,
- 5 stonků řapíkatého celeru,
- 1 mrkev,
- 1 balíček hub Shiitake nebo Jidášova ucha,
- 100 g čerstvých fazolových nebo sójových výhonků,
- 2 lžíce rybí omáčky,
- 2 lžíce rýžového octa,
- 2 lžíce palmového nebo tmavého cukru,
- 200 g nasekaných nepražených arašídů nebo kešu,
- 4 lžíce chilli omáčky,
- ½ hrnku nati koriandru,
- 2 limetky Celý recept Thajský nudlový salát
Potřebujeme:
cizrnu (dopředu namočenou a uvařenou),
čínské zelí,
pohankovo-špaldové vrtulky (těstoviny),
cibuli,
kari koření,
brokolici,
žampiony,
tofunézu,
umeocet,
dijonskou hořčici,
mrkev nakrájenou na julienne,
olej
Vrtulky uvaříme a na sítku prolijeme studenou vodou, dáme stranou. Na oleji orestujeme cibuli, zasypeme kari kořením, orestujeme i mrkev. Přidáme na nudličky pokrájené čínské zelí (část si dáme stranou). Brokolici krátce spaříme, růžičky i s košťály pokrájíme a přidáme na pánev. Ochutíme dijonskou hořčicí a osolíme. Vmícháme cizrnu.
V míse smícháme vrtulky se zeleninovou směsí z pánvičky a přidáme na tenké plátky nakrájené žampiony a druhou část čínského zelí. Promísíme s tofunézou a ochutíme umeoctem.
Zdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/testovinovy-salat-s-cizrnou-7-11-2011.html
Potřebujeme:
- 500 g malých francouzských nebo zámeckých brambor,
200 g zelených fazolek,
3 jarní lahůdkové cibulky,
1 zelenou nebo červenou papriku,
1 konzervu tuňáka ve vlastní šťávě,
10 ančoviček,
1 římský nebo ledový salát – ne hlávkový,
4 vejce,
8 uzrálých cherry rajčátek,
100 g černých oliv bez pecky,
1 stroužek česneku Celý recept Salát Nicoise
Potřebujeme:
- 1 hrnek kuskusu,
- 2 hrnky vody,
- ½ hrnku nasekaných nesířených meruněk,
- 3 šalotky,
- řepkový olej,
- olej z vlašských ořechů,
- 1 hrnek vlašských ořechů,
- 1 pomeranč,
- šťávu z pomeranče (pomeranč a mačkátko),
- nasekanou čerstvou mátu Celý recept Kuskus salát s pomeranči
Potřebujeme:
- 2 fenykly,
- 2 lžíce nakrájeného kopru,
- 2 lžíce medu,
- citrónovou šťávu z 1 citrónu,
- 3 lžíce olivového oleje,
- 1 svazek ředkviček,
- 1 bílou ředkev,
- pažitka,
- toastový chléb,
- 400 g uzeného sumce Celý recept Fenyklový salát s uzeným sumcem
Potřebujeme:
- 2 salátové okurky,
- 1 bílou ředkev,
- 2 ks kuřecích prsíček,
- 1 šálek opražených a nasekaných arašídů,
- 2 lžíce thajské nebo vietnamské rybí omáčky,
- 2 lžičky sezamového oleje,
- 1 lžíci oleje,
- 1 lžičku sladkokyselé chilli omáčky,
- 1 chilli paprička,
- 1 lžíci tmavého třtinového cukru,
- šťávu z 1 limetky,
- čerstvý zelený koriandr,
- 1 l kuřecího vývaru,
- sůl Celý recept Kuřecí salát s okurkou a ředkví
Potřebujeme:
- celozrnný kuskus,
vývar,
zeleninu dle sezóny (rajčata, papriku, jarní cibulku, pórek, mrkev, rukolu, římský salát, …)
petrželku,
semínka (piniová, slunečnicová, dýňová, …)
Na dresink:
Potřebujeme:
- 100g bulguru,
- mladé špenátové listy (příp. i mražený špenát, který by se vařil rovnou s bulgurem),
- 1 pórek,
- 2 nakrájené mrkve,
- 1 nakrájenou kedlubna,
- 1 menší cibuli (nakrájíme),
- 1 lžíci řepkového oleje,
- 100 ml zeleninového vývaru,
- 2 vajíčka,
- 4 lžíce tofunézy (bezvaječná majonéza),
- sekanou petržel,
- sůl, pepř Celý recept Bulgurový salát s vajíčkem
Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.
|
|
Poslední tip, trik či komentář