reklama


Celý strom kategorií receptů zde nebo využijte rozbalovací nabídku ↓↓↓.





reklama

 

Salát s kuřetem a avokádem

Suroviny:

  • 1 grilované nebo upečené kuřecí prso
  • 4 silnější plátky anglické slaniny nebo jiné prorostlejší slaniny
  • 2 housky
  • 2 zralá avokáda
  • 1 římský salát, nebo jiný s pevným listem
  • 200 g červených fazolí z konzervy, propláchnutých a okapaných
  • 200 g kukuřice z konzervy, okapané
  • 15 cherry rajčátek, na poloviny
  • 1 červená cibule, na tenké kroužky

Dresink:

  • 100 g kysané smetany
  • 100 ml olivového oleje
  • sůl a čerstvě mletý pepř
  • šťáva z půlky citronu
  • 1 lžička strouhané citronové kůry
  • 1 stroužek česneku, prolisovaný
  • 1 lžíce medu Celý recept Salát s kuřetem a avokádem

Baby kuřátka s letní nádivkou a lehkým salátkem

Suroviny

Těstovinový salát s nivou

Suroviny

  • hrášek
  • pórek 1/2 ks
  • cibule 1 ks
  • těstoviny 500 g

Dresing

 

Svěží salát s kuřecím masem a Caesar dresinkem

Suroviny

  • olivový olej 100 ml
  • římský salát 1 ks
  • okurka 1 ks
  • cherry rajčata 15 ks

Dresing

Salát s hovězím masem a červeným zelím

  • 1 na plátky nakrájená červená cibule
  • hrst koriandru
  • 400 g hovězího masa (roštěnec, pupek, svíčková, zadní…)
  • 2 lžíce olivového oleje
  • cuketa nastrouhaná na tenké dlouhé plátky
  • petržel
  • celer
  • trocha česneku
  • citronový pepř
  • tymián
  • hrst hráškových lusků nakrájených na nudličky
  • 2 listy červeného zelí

Dresing

  • cca po lžíci třtinového cukru
  • sójové omáčky
  • rybí omáčky
  • slunečnicového oleje
  • limetkové šťávy
  • rýžového octa
  • špetka soli

Částo cibule namočíme s koriandrem do vody s ledem, cibule krásně skřehne.

Maso potřeme olejem a upečeme na grilu nebo pánvi z obou stran, necháme odpočinout a pak opepříme a osolíme dle chuti.

V pánvi rozehřejeme cca  polovinu oleje a vložíme do něj plátky cukety, po chvíli přidáme hrášek a opečeme do měkka. Přendáme do misky, osolíme a opepříme. Zbylý olej použijeme pro orestování zbytku cibule doměkka.

Prošleháme všechny suroviny na dresing.

Z vody vyjmeme koriandr a nasekáme nadrobno, cibuli rovnou přisypeme k salátu a promícháme se zálivkou a masem.

Na talířích posypeme červeným zelím, cuketou, hráškem a orestovanou cibulí.

 

Nové recepty z pořadu Teď vaří šéf naleznete v knize Lehká kuchyně >>>

Pohlreich_lehka_kuchyne

S láskou přepsal šéfkuchař webu

Zdroj: VIDEOrecepty: Připravte si lehkou kuchyni podle 5. dílu V. řady Teď vaří šéf!; Teď vaří šéf! – TV Prima http://www.iprima.cz/videorecepty-pripravte-si-lehkou-kuchyni-podle-5-dilu-ted-vari-sef [On-line 1.11.2016]

Pikantní mrkvový salát

  • 300 g oloupané mrkve
  • 1-2 stroužky drveného česneku nebo hrst medvědího česneku nadrobno nasekaného
  • 1 lžíce strouhaného zázvoru
  • 2 lžíce černých a bílých sezamových semínek
  • lžička chilli dle chuti, čerstvě nasekané
  • 2 lžíce nasekané hladkolisté petržele
  • pár lístků máty

Celý recept Pikantní mrkvový salát

Sýrová roláda a zeleninový salát

Suroviny

  • sýr dle libosti (eidam, čedar)
  • pomazánkové máslo
  • tavený sýr 4 ks

Salát

Vepřová panenka ve schwarzwaldské šunce a parmezánu, rozmarýnové brambory, tzatziki salát

Suroviny
Vepřová panenka

  • vepřová panenka 750 g
  • sůl
  • barevný pepř
  • čerstvé lístky šalvěje
  • parmezán
  • parmská šunka 5 plátků
  • sádlo
  • máslo

Rozmarýnové brambory

  • brambory 1 kg
  • olej
  • sůl
  • rozmarýn
  • kmín

Tzatziki

Bramborový salát a naložené maso a řízek

Suroviny
Bramborový salát

  • naložená zelenina
  • brambory 750 g
  • cibule 1 ks
  • vejce 5 ks
  • sterilované okurky 4 ks
  • majonéza 4 lžíce
  • sůl
  • pepř

Řízek

  • vepřová panenka nebo kuřecí prsa 1 kg
  • vejce 2-3 ks
  • strouhanka
  • hladká mouka
  • sůl
  • pepř

Naložené maso

PAPRIKOVÝ LUSK S BRYNDZOU

Suroviny:

Tatarák s bylinkovou bagetou a salátkem s hořčičným dresinkem

Suroviny
Tatarák

  • hovězí falešná svíčková 700 g
  • kečup 5 lžic
  • hořčice 3 lžíce
  • sůl 2 lžičky
  • pepř 2,5 lžičky
  • mletá paprika 1,5 lžíce
  • worcester 3 lžíce
  • sojová omáčka 3 lžíce
  • žloutek 1 ks
  • střední cibule 2 ks
  • majoránka 1,5 lžičky
  • drcený kmín 1,5 lžičky

Bylinkový bageta

  • bageta 2 ks
  • máslo 250 g
  • sůl 1,5 lžičky
  • lístky čerstvé bazalky, rozmarýnu, oregána
  • sušená/čerstvá majoránka 2 lžičky
  • česnek 5 stroužků

Salát

  • mrkev 3 ks
  • ledový salát 1/2
  • hadovka 1/2
  • zelená paprika 2 ks
  • olivový olej 2 lžíce

Dressing

TEPLÝ CUKETOVÝ SALÁT

Suroviny:

  • 3 středně velké cukety
  • 1 stroužek česneku
  • hrst lístků bazalky, lžíce sušené bazalky
  • cibule bílá a červená
  • citron
  • 4 lžíce oleje
  • sůl, pepř
  • toast nebo houska na kostky Celý recept TEPLÝ CUKETOVÝ SALÁT

Rillette z uzené makrely

Suroviny
Na salátek:

  • frise salát
  • rukola
  • řepkový olej
  • ředkvičky
  • sůl
  • křen
  • maso z uzené makrely
  • citronová tráva
  • sůl, pepř
  • jarní cibulka
  • pažitka
  • koprové stonky
  • creme fraiche Celý recept Rillette z uzené makrely

Gazpacho Andaluz

Suroviny

  • bílá cibule 30 g
  • česnek 1-2 stroužky
  • velmi zralá rajčata 600 g
  • salátová okurka 1
  • zelená paprika 1
  • červená paprika 1
  • bílý chléb 60 g
  • červený vinný ocet 20 g
  • extra panenský olivový olej 50 g
  • sůl, pepř Celý recept Gazpacho Andaluz

TOPINKOVÝ TEPLÝ SALÁT

Suroviny:

  • 1 velká cuketa
  • 1 velká červená paprika
  • rajčata
  • cibule bílá a červená
  • 2 stroužky česneku
  • hladká petržel
  • pažitka
  • 4 plátky opečeného chleba
  • 3 lžíce balsamica
  • 6 lžic olivového oleje
  • sůl, pepř
  • sladká mletá paprika
  • hořčice Celý recept TOPINKOVÝ TEPLÝ SALÁT

Chybný obsah? Nevhodný příspěvek nebo reakce? Nelezli jste technický problém? Prosím, nahlaste nám jej za pomoci formuláře zde >>. Děkujeme. Dříve se prosím ale zkuste podívat na často kladené otázky, jestli nenajdete odpověď tam >>.